Kundalini Yoga

 

Como lo Enseñó Yogui Bhajan
Kundalini significa conciencia, es la unión de la conciencia individual con la conciencia infinita. Es una ciencia que trabaja los siete chakras, la línea del arco y el aura (tu octavo chakra), los sistemas del cuerpo, sobre tu mente y tu espíritu; trabaja directamente sobre la energía total.
Aprenderás a conducir tu energía a experimentarla y penetrar cualquier situación dada para lograr un equilibrio.

 Mejoramiento del funcionamiento de todos sus sistemas del cuerpo: digestivo, cardiovascular, nervioso, linfático, glandular…
 Mejoría de las funciones memorísticas y las propias del cerebro.
 Aumento de su vitalidad.
 Fuerza. Aparte del desarrollo muscular, la verdadera fuerza incluye la resistencia, flexibilidad y voluntad.
 Belleza. Kundalini Yoga es uno de los pocos sistemas de ejercicios que reconoce la importancia del equilibrio glandular en relación con la salud física y mental. Eso tiene una influencia directa en la habilidad de lucir bien y de sentirse bien.
 Un sentido consistente de bienestar. Resultado del aumento de energía y relajación que Kundalini Yoga engendra.
 Equilibrio emocional.
 Intuición. Por trabajar los centros cerebrales superiores.
 Eliminación de hábitos negativos. La experiencia demuestra que muchos hábitos perjudiciales que a menudo tenemos, se derrumban con la práctica de Kundalini Yoga.
 Creatividad.
 Relajación.
 Calidad del descanso.
 Un sentido espiritual elevado.